Allgemeine Informationen über das Wasser...
Das Wasser ist der wichtigste Nährstoff für den menschlichen Körper. Der menschliche Körper besteht bis zu vier Fünftel aus Wasser. Ein Mensch kann wochenlang ohne Nahrungsmittel überleben, aber nur einige Tage ohne Wasser. Das Wasser ist das wichtigste Lösungsmittel für alle Nebenprodukte der Verdauung, es ist wesentlich für die Beseitigung von Rückständen und Toxinen aus dem menschlichen Organismus. Es gibt keine festgelegte Quantität für den täglichen Wasserverbrauch, das hängt von der Klima, Situation und Person ab, aber in der Regel sind es sechs Gläser Wasser notwendig und ausreichend für unsere Gesundheit. Die stillenden Mütter brauchen mehr Wasser zu trinken wegen dem Wasserverlust in Form von Milch. Nicht zuletzt spielt das Wasser eine wichtige Rolle in der Reglementierung der Körpertemperatur.
Was kann Wasser für Sie tun?
Das Wasser aktiviert alle Körperfunktionen, hilft bei dem erfolgreichen Abnehmen durch die Verringerung der Appetit und spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung der Verstopfungen.
Erkrankungen wegen Wassermangel
Natürliche Wasserquellen...
Trinkwasser, Säfte, Obst und Gemüse.
Wasserergänzung...
Alle trinkbaren Flüssigkeiten können unseren Bedarf an täglichem Trinkwasser befriedigen.
Rat für Wasserverwaltung ...
Diejenigen, die eine Schlankheitsdiät folgen, ist es empfehlenswert, eine halbe Stunde täglich vor den Mahlzeiten Wasser zu trinken, täglich sechs bis acht Gläser. Wenn Sie Fieber haben, vergessen Sie es nicht viel Wasser zu trinken, um eine Austrocknung zu verhindern und die Rückstände und Toxine aus dem Organismus zu beseitigen. Trinken Sie kein warmes Wasser aus dem Wasserhahn, das heiße Wasser löst eine große Menge von Blei in der Kaltwasserleitung auf. Am Morgen lassen Sie vor dem Trinken einige Minuten das Wasser fließen, damit das während der Nacht gesammeltes Blei entfernt wird.
